昨日の記事
【対処方法教えます】コロナ自粛中にママがストレスを感じる事ベスト３ vol１
そんなママに対処法
これから長期休暇になる方も多いと思いますし
まず旦那さんとお子さんの時間を持ってもらいましょう
ここの要因を合体させることで問題が問題じゃなくなって
むしろ相乗効果
そんなのお願いできないって方
正直ここのブロック外せないと自分が楽になるとかイライラしなくなるとか
解決方法はないかなって思います。
少しの時間
例えば30分だけとか1時間だけとか
それだけでも全然違うと思う
パパだって子供と遊んだほうがレベル一緒やと思うし（笑）
子供だってパパに遊んでもらって嬉しいと思う
うちはパパに子供を任せるようになってから
パパが家にいると大はしゃぎします
私もセミナー予定が立て込んでるのでありがたい
セミナーの様子はまたお伝えしたいと思います
だからこそママが少し楽になると旦那さんにも感謝が生まれる
そこにプラス家事
家事は時短にしていく
私の場合
洗濯は毎日しない
多い洗濯なら夜お風呂上りにする。
それでも髪乾かしたりなんやかんやしてたら終わる。
買い物は業務スーパー
これがかなり時短になっています
冷蔵庫開けたら今日は何作るってすぐ考えられるものを買っておく
例えばハンバーグ、コロッケ、餃子、野菜も冷凍を買う
これで焼くだけ、煮るだけ、チンするだけ
の3拍子がそろえられます
素材が冷凍されてるのでどんな料理にも変身します
掃除は子供の食事後食べかすをかたずけるついでにします
ながら掃除がホントに時短
朝トイレに行ったときさっと拭き掃除
キッチンは毎回じゃなくて夜にリセットする
工夫次第で時間は作れるし時間が出来たらママは
ストレスが絶対に減る
私が実験済み
時間だけはすべての人に平等だから
この時間をどうやって使うかで豊かで幸せになれる
もし今何かしなきゃとか
不安しかないママはココを整えよう
時間がないのに新しいことやってみるとか
ほかの事考えるとか絶対にうまくいかない
それでも不安な方や相談したい方は
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