守護している存在と繋がるワーク
オンラインで参加した時のこと
興味はとてもあるけれど
「いやいや、私には無理でしょ…」と懐疑的(^_^;)
そんな感じで参加
瞑想誘導で守護してくれている存在と繋がるシーンに突入
誘導してくれる主催者のアナウンスしか聞こえない…やはりね、そうよね…
そう思いながら目をつぶり瞑想誘導に委ねる
すると
これまでよく頑張ってきたね
誰かを悲しませたり傷付けたこともあったろうけど今日だけは自分を労り愛してほしい
その辺りでボロボローーと落涙(´；ω；｀)
守護からの声は聞こえない
瞑想も気が散って違うこと浮かぶ
けど、欲しかった言葉は受け取ったみたい
もっと反応した言葉はあったけど覚えてない
よく頑張ってきたね
もう、この言葉に尽きるのかと
守護と繋がれるかどうかではなく
どんな形でも言葉を届けてくれたのね
ありがとう
自分で自分を愛する
いたわる、感謝する
色んな事が走馬灯のように浮かび
大変だったね、よく乗り越えたね、それを心と体が支えてくれたね
そんな言葉を自分に感じたらまた泣けた(ﾉД`)
今日の気付きはまさにそれ、自分を労ること
ありがとうねー！守護チームの皆さん！
久しぶりに自分のことで泣けたよ
浄化だね、浄化
受け取ったからねー！
☆今日の１褒め
自分を言葉でいたわれた！