こんにちは。
昨日も仕事、無事終わりました。
23時に退勤。
今朝は旦那さんのアラームで6時半に目が覚めてしまいました。
そして、
今朝の体重測定で、目標体重達成しました！
これをキープorまた徐々に減らせていければいいな。
お風呂掃除、ペットのお世話をしてから
プロテインで朝食。
旦那さんをお見送りして
10時半まで二度寝しました。
洗濯物干し、料理をして、昼食。
最近、また野菜を意識してたくさん摂るようにしています。
今日は
・ズッキーニとベーコンの黒胡椒
・ほうれん草と人参とツナのマヨ生姜あえ
・豚肉とタマネギの生姜ポン酢
を作りました。
野菜嫌いの旦那さんにもできるだけ多く野菜を摂って欲しくて、野菜料理を出来るだけ作るようにしています。
それに加えて最近、低カロリー＆低糖質の野菜ジュースも2人で飲んでいます。
旦那さんが激務なため、
身体のためになるものを沢山食べて欲しいのですが、野菜嫌いなのが困りものです。
食卓に出したら大体全部食べてはくれますが。
旦那さんが明日飲み会で夕飯不要なので、今夜はたくさん野菜を食べてもらおうと思っています。
わたしは
今日仕事に行ったら明日はお休み。
疲れているので明日はたくさん寝たいです。
それで午後に行けたらジムに行こうかな。いや、無理かな。わかりません。
ここまでお読みくださり、
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡