「笑顔で楽しく学ぶ」をモットーに
・ホテルなどでのおもてなし研修
・エアライン業界を目指す方の応援コミュニティ運営
をしております
ホスピタリティコーチ/エアラインコーチの
わたなべえりです☺︎
そろそろ大掃除の季節ですね・・☺︎
皆さんは掃除や片付けはお好きですか？
大掃除と一緒に断捨離もするという方も
いるのではと思うのですが・・
いつもどこから大掃除や断捨離を始めますか？
キッチンの換気扇やエアコンの掃除から
とか
クローゼットの中の
思い入れのある服や子供の制作物
など大きなものから取り掛かろうとしていませんか？
普段からコツコツお掃除をしていたり
断捨離も得意だという方は
それでも良いと思うのですが・・
先日ね、
整理収納アドバイザーの方の
ワークショップを受けたんです☺︎
そこで教わったのは
整理するのもまずはお財布の中から
断捨離をするのも
使わない粗品のボールペンや紙袋、
なんとなくとってあるお菓子の缶から
ということでした
私は掃除や片付けは好きな方なので
毎日当たり前のようにしているのですが・・
お財布の中から、とか
ボールペン１本から
ということを聞いて目から鱗でした
私は大掃除も断捨離も
早く目に見えて大きな成果が欲しいので
大物からいつも手をつけようとしていたのですが・・
アドバイザーの方曰く
まず身近なもの、手をつけやすいところから始めて
慣らしていくことが大切
とのことでした！
身近なもの、手をつけやすいもの・・
例えばお財布☺︎
中身を全部出して
必要なものか不要なものなのかを
選別するところから始めて
必要なものだけをそれぞれ種類に分けて
収納していくこと
断捨離も同じで
いきなり思い出がたくさん詰まったものを
処分しようとするのではなく
家中のボールペンをまず全部出して
必要か不要かを振り分けて
必要なものだけ収納していく
そうすることで
本当に必要なものしか買わなくなるので
そもそも根本から
すっきりとした生活ができるようになる
ということらしいのです☺︎
これを聴いた時に
夢や理想を叶えることと似ているな・・
とふと思いました
夢を叶えたいからと
いきなり大きなものから手をつけて
頑張ろうとしても
慣れていないので上手くいかなかったり
モチベーションが維持できなかったり
そもそも「頑張り方」も
具体的にわかっていないまま
闇雲に手をつけても
上手くいかないことが多くて
結局3日坊主で終わってしまったり
いつの間にか頑張ることも諦めてしまう
ということにつながるのでは・・と☺︎
たとえばTOEICで現在のスコアが400の人が
来月は900取ろう！といきなり高いところに目標設定をしても
それを叶えられるのって相当難しいと思いませんか？
掃除も断捨離も、夢や理想を叶えたいときも
まずは身の回りにある
小さなことから始めて
心も身体もそれに慣れていくこと
これがモチベーションを維持し続けて
前に進み続けられるポイントなのではと思います☺︎
皆さんはいきなり
「大物」から取り掛かろうとしていませんか？
今の自分にできるハードルが低いものから
少しずつ、まずは始めてみませんか♪
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