接客をお仕事とされている方
接客業に就職・転職したいという方の
✔︎接客を楽しみたい
✔︎お客様をもっと笑顔にしたい
✔︎一緒に働くスタッフと
良い関係を築きたい
そんな悩みや想いを
解決・改善するサポートをしています
印象力アップアドバイザー わたなべえり です
冬でも咲くんだなぁとビックリでした
皆さんは
良い習慣
悪い習慣
ありますか？
私は昨年
目標のある女性が集まる
オンラインコミュニティに
参加してから
・一週間ごとに
目標を立てること
・その振り返りをすること
が習慣になりました
最初のうちは
正直
毎週同じような目標だし
読書をするとか
勉強をするとか
ストレッチをするとか・・
わざわざ文字にするのが
少し億劫だな・・
と感じる時もあったのですが
1ヶ月続けると
目標をたてることも
それを文字にすることも
だんだん慣れてきて
目標を考えたり
一週間の振り返りをするのが
少し楽しくなっていました☺︎
ムーチーという沖縄のおもちです
旧暦の12月8日に健康や長寿を願って食べられるそうです
３ヶ月すると
もっと具体的に
こんな目標の方が
やる気が出るな・・とか
他の人の目標や
振り返りをみて
勉強させてもらったりする
心の余裕まで出来て
視界が広くなった感じ
になりました
何事も
継続する
ということが
簡単ではないと
私は思っているのですが
初めのうちに
少しだけ頑張って
継続すると
1ヶ月もすれば
ストレスもなく
普通に行えるほど
習慣
になっていくんだなと
改めて感じました
最近では
子供たちも
登園・登校前に
検温したり
体調確認表を提出したり
大人も
出社前や
出かけ先の
あらゆるところで
検温が必要に
なっていますが・・・
先日
おままごとで
ママー
モーニングだよー！
でもその前に
お熱を測ってくださいねー
といって
おもちゃの
モーニングセットと
体温計を持ってきて・・
子供たちも
何かをする前には
必ず検温する
ということが習慣に
なったんだな
と少しビックリしました
これまでのおままごとでは
こんなことは一度もなかったので・・
ちなみに
私の「悪い習慣」は
子供の寝かしつけで一緒に寝落ちして
そのまま朝までぐっすり寝てしまうことです
続けたいことがあるけれど
どうしてもいつも
挫折してしまう
途中で終わってしまう
という方は
少しだけ頑張って
まずは3日
３日続けられたら
3日もできた！と
自分を思いきり褒めて
3日も続けられたんだから
一週間もできるかもしれない
と一週間頑張ってみて
また自分を褒めて・・・と
初めのうちは
短い単位での目標にして
少しだけ頑張ってみる
というのは
いかがでしょうか？
そのうちに
いつの間にか
1ヶ月続けられて
習慣
になっているかもしれません(^ ^)