相手の心と記憶に殘る印象力で
選ばれる人になりたい
お客様をもっと笑顔にしたい
そんな思いを抱きながら
接客というお仕事をされている女性に
「自分だけの印象力」
を身につけるサポートをしています
印象力アップアドバイザー わたなべえり です
皆さんは
気分が乗らない時や
落ち込んだとき
どのようなことをしていますか？
印象力アップのために
毎日を楽しくポジティブに過ごすことは
とても大切です
でも落ち込んでしまう事も
もちろんあると思います
今回は
私が落ち込んだ時に
実際にしていることを
お伝えしてみようと思います
よろしければ皆さんもお試しください
①自分がどんな時に落ち込むのかを把握しておく
（早めに周りに助けを求める事ができる）
②好きなことを思い切り楽しむ
（自分は好きなことをする価値のある人間だと認めてあげる）
③達成できたことを書き上げてみる
（どんなに小さなことでも書き出す）
④無理に落ち込みから抜け出そうとしない
（心や体が休みたがっているサインと捉える）
⑤願いや良い言葉を自分に言い聞かせる
（人は自分がイメージした通りになると言われている）
ということです
特に５つ目の
願いや良い言葉を自分に言い聞かせる
これは科学的にも証明されていて
イメージしたことを言葉にすることで
そのイメージに近づいていくそうです
私は周りの方から頂いた
嬉しい言葉や心に染みた言葉を
紙に書き出して
いつも目にするところに
おいています
皆さんももし
落ち込んで
辛くなったりした時は
無理に抜け出そうとせず
自分の心の声をしっかり聴いて
ゆっくり休んだり
好きなことを思いきり楽しんで
抜け出せるタイミングが来るのを
待ってみるのもいいかもしれません
那覇はここ数日
あまり晴れ間がなくどんよりしていて
気分がパッとしなかったので
私も気分を上げるために
今日は長男と
午前中からおやつを食べました☺︎
今日1日も子供たちと
楽しいことを話しながら
笑って過ごしたいな
と思っています♪