皆さまお久しぶりです。
5月からちょいちょい両親が家を不在にしておりまして、祖母と２人暮らしでした。
なので、月曜断食をそのたびにお休みしてまして。
だっておばあちゃん一人でご飯とか！
寂しいじゃないですか！！
それでも月曜日は食べる量気にしてたんだけど、なんだか加減が、わからなくて。
ダイエットってどうやるんだっけ？？じゃあでした。
ちなみに、普段料理とかしない私ですが、両親いないので、頑張りました。
野菜類は摂るようにしてたんですがね、バランスの良い食事って難しいですね。
豚丼ともやしサラダとトマトのバジルあえ
冷やしぶっかけ蕎麦とミズの塩昆布あえ、キムチ冷奴、茄子の煮浸し
つくねと、ミズの塩昆布あえ、ぜんまいの煮付け、椎茸の含め煮。
ね、ね、頑張ったでしょ？？
でも頑張ったおかげで、量が多い…
でも、おかず減らすとバランスが…
とかさぁ。
やっぱりここは、あすけん（食事管理アプリ）の出番だったかもしれない。
入力面倒だけどね。
さて、久しぶりに今日の体重です！
前回（5月21日）からは減ってるものの、日にちが空いてる割にあまり減ってない
毎日測定しろって感じですが、苦手なんだよなぁ
日記とかも結局三日坊主にすら届かなかったり笑
さて、今日から父親が帰ってきます！
父は料理上手なので、食事はおまかせできる！！
あとは母さえ戻れば完璧！
働きながら家事を全てこなす母様、まじ尊敬。
はやく、戻ってきてー
ちなみに、両親不在の理由は特に、深刻な理由じゃないので、ご心配なく！