またしても作ってしまった。
パン🥐…
今回は塩パンです！！
美味しいよ！
でもバターたっぷりよ！
言い訳としては
母の働く会社に差し入れるつもりで焼いたんですよ。
母は事務員だけど、現場の男性陣が手作りパンもってくと喜んでくれるから、ついつい嬉しくて持ってこうと思うんだよね。
ただねぇ。
作って全部持っていけばいいんだけど、ぜったい味見するじゃん！
そして、やっぱり他の家族にも食べて欲しいから、
沢山焼くじゃん！
私も食べちゃうじゃん！！
ここに意志の弱さが感じられますよね。
今日は夜に、盆踊りの囃子練習があるので、そこで少しでもカロリー消費できるといいなぁ。
ちなみに私は笛方でして。
演奏すると口の周りの筋肉と腹筋をめっちゃ使う、良い運動になるんですよ。
囃子は5種類あって、
のぼり囃子
よせ囃子
おどり囃子
ぶちあげ囃子
くだり囃子
の順で演奏するんです。
おどり以外の4つは、メロディ4周すると終わりなんですが、おどり囃子だけは、踊ってる限り奏で続ける…
もはや地獄ですよ。
酸欠でフラフラだし、
口筋痛いし。
演奏1年ぶりだから、今日の練習不安だわぁ
さて。
というわけで。←どういうわけだ。
本日の体重！！
うん。増えてはいない。
体脂肪はちょい増えてるけど。
そこはいつも不思議な変動するので、無視無視。
あと、食事記録。
夕食（昨日）
ごはん
餃子
長芋のソテー
サラダ
朝食
ごはん
カレー
昼食（外食inレモンタイム）
パスタ（ヤリイカの醤油バターソース）
グリーンサラダ
卵スープ
苺のロールケーキ
マカロニサラダ
スモークサーモンのサラダ
そして味見の塩パン。
お昼は食べすぎたね