不安になるとき

こんばんは、ＨＡＲＵです。

彼と逢えない、

連絡がこない、

このまま逢えない日が続くのかな？

こんな風に不安になっているときは

今の季節、コレを

見直してみてください

疲れてない？

夏の疲れがどっと出るときなので

カラダが不安定だと

気持ちも不安定になりやすいのです

・暴飲暴食に注意

・お風呂にゆっくり浸かる

・睡眠はたっぷり

・秋の味覚を食べる

・ストレッチや軽い運動をする

↑まずはこんなことを意識して

カラダを労わってあげてね

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・サイレント期がつらい
・ただ気持ちを吐き出したい
・こんな不思議体験ってツインレイならではだよね
・めっちゃ幸せなのに誰にも言えない
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