こんばんは、ＨＡＲＵです。
疲れたらゆっくり休む。
↑↑
簡単にはこうなんだけど、
疲れる原因はこころとカラダの
2パターンがあるから、
対処法も異なります
運動、習い事の行事などは
カラダが疲労します
家族内、ツインレイの心配事、事件は
こころが疲労します
疲れたらゆっくり休めば
回復するのはカラダの疲労
こころの疲労は、原因が何か？
深堀しなくてもいいけど
（あ、私ズレている。）
（この問題を解決することによって
学びがあるんだな）
とステップアップする機会で
あることを認識しながら、
自分を安心させるように
優しく全身をなでなでして、
深呼吸を心がけることが
重要です
ＨＡＲＵによるツインレイセッション
〜素の自分を愛し、統合に向かう～
身近な出来事を
公式ＬＩＮＥで語っています。
お気軽にどーぞ
（女性専用です）
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