花の季節に注意したいこと

おはようございます、ＨＡＲＵです。

お花が楽しみな時期ですね。

気分が上がると同時に

この季節は草木のエネルギーに

負けてしまって体調やメンタルを

崩しやすい方もいらっしゃいます

お花見などでパーティーを

したいけれど、

暴飲暴食は注意です

あと、無駄にイライラしないこと

ムカつく現象をみても

（あ～、こういう人もいるんだね）

くらいで留めておこうね

不安になる人もいらっしゃいます。

そんな時は、胸に両手を当てて

深呼吸～～～