●モラハラから卒業して幸せになるために最初にすること！【ステップ４】
今回のテーマは、
「モラハラから卒業して幸せになるために最初にすること！【ステップ４】」
です♪
こんなあなたにお届けします
今回は
ステップ４：『干渉しない！』
距離感を保ち
必要以上に会話をしない
自己表現を減らすことで
モラ男くんは、
あなたの考えや感情を
読みづらくなります
その結果、
モラハラをするキッカケが減る！
ということです
ただし、
言うべきことは毅然と穏やかに
言い切りましょう
モラ男くんは、あなたのことを
自分の一部として支配しています
精神的&物理的な距離を保つためにも
モラ男くんから離れた
自分だけの時間や空間を確保
するように心掛けましょう
モラハラ対処をしていると
「本当の自分」を出せない時間が
多くなりストレスも溜まります
だからこそ、
本音で語れる安心安全な場所を
確保することで
メンタルが安定します
その為にも
「コミュニティー」や
「カウンセリング」を
活用してくださいね
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モラハラ対処は
ケースバイケース！
あなたとお相手に合った
具体的な方法は
カウンセリングで
お伝えしています😉💖
もう、1人で悩まないでね❣️
①自己表現を減らすことでモラ男くんはあなたの考えや感情を読みづらくなり、モラハラ攻撃のキッカケが減る。
②精神的＆物理的な距離を保つためにも、自分だけの空間や時間を確保する。
③モラハラ対処は本当の自分を出せずストレスが溜まるため、本音を語れ安心できる場所を確保する。
④コミュニティーやカウンセリングで苦しみを共感してもらいながら本当の自分を表現することで、メンタルが安定してくる。
❤︎あなたも
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［注意事項］
＊当サービスは女性限定とさせていただいております。
＊15分無料カウンセリングは、ZOOMを使用して行いますが、
操作がわからない方には丁寧にご説明しますのでご安心ください。
＊顔出しNGな方は音声のみでも大丈夫です。
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