3タテ！！

参りました～

ファイターズはホークスに３連敗

ホークスが強いのか ファイターズが弱いのか

昨日の夕食～

ゴーヤサラダ パン

ヤングコーン丸焼き 鶏トマト煮

今日の千葉県は気温はそれほどでは無いものの湿度が凄い

実家もエアコンを点けて熱中症予防

父の歩行トレにもアイスバンドを首に巻いて出かけるようにしています

出発前には塩分チャージタブレットと麦茶

用心に越したことはないですからね

皆さんも気を付けてくださいね