女性の元気を応援する
ひめトレインストラクター
Sun Smile Care
(サンスマイルケア)
田畑春美です😊
今月もひめトレ部頑張っております
毎回自分の姿勢を写真に撮ってもらいエクササイズ前と後、どう変化したか自分で分析してもらっています。
動きやすさを体感し、写真を見て変化した姿を見る。
自分の身体がラクなのはどんな姿勢になった時なのかわかればいいなと思います。
そしてこれから寒くなってきますが身体を動かし自家発電できる身体を目指します
ポカポカになりましょー
あと宇野辺チーム
写真撮ってないなー
今度撮りましょ
そしてオンライン、zoomでのひめトレも毎月やっています
先日のzoomひめトレは上手く繋がらないハプニングも起こりご迷惑をおかけしてしまいました
申し訳けありませんでした、、、🙇♀
まだまだこれから。
トライ&エラーの繰り返しでへこむこともありますがお付き合い下さりありがとうございます
12月もひめトレをよろしくお願いします
迷っていらっしゃる方がいましたらラインのトークよりお気軽にお問い合わせください。
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