女性の元気を応援する
ひめトレインストラクター
Sun Smile Care
(サンスマイルケア)
田畑春美です😊


今月もひめトレ部頑張っておりますビックリマーク
毎回自分の姿勢を写真に撮ってもらいエクササイズ前と後、どう変化したか自分で分析してもらっています。
動きやすさを体感し、写真を見て変化した姿を見る。
自分の身体がラクなのはどんな姿勢になった時なのかわかればいいなと思います。


そしてこれから寒くなってきますが身体を動かし自家発電できる身体を目指しますビックリマーク
ポカポカになりましょーラブラブ
 



あと宇野辺チーム!!
写真撮ってないなーてへぺろ
今度撮りましょ音譜


そしてオンライン、zoomでのひめトレも毎月やっています照れ
先日のzoomひめトレは上手く繋がらないハプニングも起こりご迷惑をおかけしてしまいましたガーン
申し訳けありませんでした、、、🙇‍♀


まだまだこれから。
トライ&エラーの繰り返しでへこむこともありますがお付き合い下さりありがとうございます笑い泣きラブラブ


12月もひめトレをよろしくお願いします
虹虹虹
迷っていらっしゃる方がいましたらラインのトークよりお気軽にお問い合わせください。



お知らせをラインでチェックしたい方は『骨盤底筋エクササイズひめトレ』
のライン公式もありますのでお友達追加よろしくお願いします照れ