トレーニング|Stay hungry. Stay foolish.
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Stay hungry. Stay foolish.
恐れず、迷わず、捉われず、信じた道を行け
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レース明けの週
メンタル的なパワーが必要
テーパーも苦痛
ミドルは無策
ようやくロング走
体重管理
物理的なアプローチ
落車の次は体調不良
楽チンな世代
落車しましたが、、、。
衰えを感じる年齢
強度を上げる練習はまだまだ
お盆を経て
期待して練習量をこなす
もう一度作り直し
加齢が原因かなぁ
ヤバい暑さ
猛暑になる前に早朝30キロLSD
モチベーションの置き方
コンディション調整
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