６／１６（日）
第３１回 遊水地ふれあいトライアスロン大会参戦記【バイク編】
スイムアップしてゆっくりとスロープを上がる。まずはウェットの上を脱いで
手に持って走る。
この大会は岸からトランジションまでの距離があるので、ロスが多い、だから
出来るだけゆっくりでも走る。
バイクラックへ到着。ウェット下を脱いで、ヘルメット、ゼッケンベルト、バ
イクシューズを履いてバイクを下ろす一連の流れ。
余り慌てずに落ち着いて処理。バイクを押してスタートラインへ向かう。
いざラインを跨いでバイクスタート。今回からベルクロタイプに変えたので、
序盤から全開で漕ぐ。
まずは谷中湖を南下していくルートへ。
コースは谷中湖北側を周回する一周７．２キロ。概要には７キロって書いてる
けどね。これを６周する。実際は４３．５キロくらいあるのだが、、、。
本日の風向きは南風基調、１～２m程度だそうだ。従って序盤は向かい風。た
だ思ったよりは漕げているイメージ。
ショートレースだから温存なんて考えないで目一杯踏む。心臓がバクバクで苦
しすぎる。
そして下宮橋の所で左折。ここは出来るだけ旋回力で回るようにしてペースを
落とさない。
谷中湖の横断道路へ入る。ここは中の島へ渡す西の橋、東の橋で若干にアップ
ダウンここでギアチェンジをしつつ、脚への負担も考えてペース維持を図る。
２時間半を切るためには、バイクパートを１時間０６分～０８分程度に収めな
いと厳しくなる。
今年もバイクパートのアベレージ３６キロあたりがターゲット。今回は宮古島
は走ったが実走回数はそう多くない。どこまで維持できるか。。。
横断道路の突き当り、東谷中橋手前を左折。谷中湖北端を回り大会本部へ向か
うコースを取る。
５キロ：８分２７秒。昨年は８分３３秒。一昨年は８分３４秒。やはり６秒く
らい良い入りが出来ている。
ゼイゼイはずーっとしてて、こんな感じで1時間持つの！？って感じ。
最初の周回を終え大会本部前通過、やはり７．２キロだな。
今日は速い人も多く、結構すごいスピードで抜かれる。逆にここ数年よりは抜
かす台数も増えたかな？
中ノ橋で１０キロ：１６分５０秒（アベ３５．６キロ）。ラップ８分２３秒。
昨年は１６分５４秒。一昨年は１７分０１秒。
昨年よりもまずいいペースで入っている。
ロードバイクでも自分より速い人がいる。ドラフティングは絶対しないように
意識して距離を空けて前を追う。目標があるといいペースで走れる。
１５キロのラップ。２４分５８秒。（３６．０キロ）。このラップ８分０８秒。
昨年が２５分０６秒。一昨年が２５分１４秒。この時点でも８秒リード。昨年
より８０mくらい前を走ってる。
今年も良いバイクが沢山。自分のＰＸもすでに５年目に突入した。でも異形の
ＴＴバイクがあまり多くないせいか、いつまでも結構新鮮な感じはする。
２０キロ：３３分０５秒（３６．３キロ）。このラップ８分０７秒。昨年は３
３分２４秒。一昨年も同じ３３分２４秒。この時点で１９秒速いのは例年より
好調だという事。確かに今年は乗れてるし、かなり追い込んでいることも確か
だ。
少し足の筋肉が悲鳴を上げているが、ここで緩めてもランが走れるとは限らな
いし、とにかく挑んでいく。
２５キロ：４１分１７秒。（３６．３キロ）。このラップ８分１２秒。昨年は
４１分４２秒。一昨年は４１分４１秒。２０秒以上開けた。
サーベロPXはやっぱり直進安定性が違う。あと高いパワーを出しやすいバイク。
Ｐ５に比べて重さがあって、どちらかと言えば中長距離系と言われてはいるが、
自分には合っている。
５周目突入。すでに学生たちはほとんどゴールしてて、本部前がにぎやかだ。
３０キロ：４９分３２秒（３６．３キロ）。このラップ８分１４秒。少し落ち
た。でも昨年は、４９分５８秒。一昨年は４９分５７秒。２５秒のリード。
ちなみに補給食はマグオンジェルを３包フラスコに入れて準備。今回はこれで
充分だった。出来れば４包入れといたほうが良いかな？
風はやはり徐々にきつくなって来た、が例年の渡良瀬に比べれば今年は優しい。
３５キロ：５７分５２秒５８分２３秒（３６．３キロ）。このラップ８分１９
秒。昨年は５８分２３秒。一昨年は５８分１８秒。３０秒以上リード。
少しばててきた。それでも昨年を上回る走りができてるのは意外だなー。昨年
の自分を３００ｍほど離しているという事だ。
風は引き続き南風。最後の一周を踏ん張る。少し足を使ってしまったなぁ、と。
まあショートの場合は温存なんてしないので、バイクでも使ってその足でラン
も挑むしかない。
４０キロ：１時間０６分２６秒（３６．１キロ）。このラップ８分３５秒。昨
年が１時間０６分５３秒。一昨年が１時間０６分４３秒。少しタイムが詰まっ
たなぁ。
残り３キロちょい。全体的にパイペースで走ってきた。この歳になると毎年が
昨年の自分との比較になる。昨年は一昨年に負けたけど、今年は一昨年の自分
にも勝てたので、バイクは衰えてないな（笑）。
６周目を終えて本部前にやってきた。落ち着いて降車ライン手前で停車。降り
てサイコンと腕のガーミンのボタンを押してトランジションへ。
トランジションエリアまでがまあまあ長いこの大会。バイクシューズでカチャ
カチャ言わせながら走る。バイクラックへ到着。バイクをかけて、バイクシュ
ーズをランシューズへ。ヘルメットも脱いで、バイザーを被る。サングラスを
かけていざラン開始だ！！
さて、最後のキツイランが待っている！！
バイク（４３．５キロ）：１時間１５分２２秒（３７位／１３０人）
※Ｔ１含む
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