興味を持ったからTREをやってみたものの
正直なところ終わった後は「なんだこれ⁉︎」
と好印象ではありませんでした。
翌日は、ふくらはぎに筋肉痛ぽいのも出たし。。
／
でも、なんか巡りがいいんです。
＼
暑いところにいるとダラダラ汗が出て体は暑いのに
お腹（内臓）は冷えている感が無くなったんですよ。
１回しかやってないのにこれ凄いですね！
月２回とかなら体のために必要経費ですよ！
続けていくとロキソニン（頭痛持ち）
も減らせる気がしてます。
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訪問ありがとうございます。
カラダへきくLabの和田治子です。
寝るのがもったいと働き
仕事がらストレスも溜まりやすい方。
その割に肝心なところで
発熱したり体をこわしてしまう。
交感神経が優位で
ストレスホルモンが正常に解放されていないと
判断しTREを紹介しました。
ご自身の意志で受けたものの
セッション中は半信半疑な表情でした（笑）
予想以上の結果となり
次回が楽しみです〜♪
ダラダラ汗から
変わっていくはずです。
TREとは
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T → tension 緊張 と Trauma トラウマ
R → releasing 解放
E → exercise エクササイズ
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【TREが緊張やストレス解消に有効な理由】
字幕あり
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