＼また参加します／
本日で和田先生の
TREセッション2回目となります。
TREを初めて１年半くらいになりますが
さまざまな「良い変化」が起きました。
株式トレードを
仕事にしていますが
TREを行うことで
「カンが冴える」
「アイデアが浮かぶ」
「直観力が強化される」
といったプラス要素を実感しています。
また慢性的に肩こり
不眠といった悩みを抱えており
TREのおかげでこれらの症状が緩和されたのも
ひとつの実績と感じています。
また和田先生のセッションに参加させていただき
引き続きTREをやっていきたいと思います。
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訪問ありがとうございます。
カラダへきくLabの和田治子です。
TRE®グループセッションに
ご参加の方からのご感想です。
株式やFXなどトレード(投資)は
「精神力が95%」と言われます。
集中力を必要とするため
身体が痛い、、、
イライラする、、、
悩み事がある、、、
睡眠不足である、、、
こういった心身の不調があると
トレードの成績は悪くなります。
感情をコントロールし
冷静な判断・分析ができないと
博打トレード
ギャンブルになってしまいます。
なんでこんなことが言えるかというと
リーマン・ショックで資金を溶かし
長ら〜く封印していましたが
私も日々トレードしているからです。
TREで緊張を解放することで
・扁桃体の警戒モードがおさまる
・筋肉や筋膜の緊張が取れる
・自律神経バランスが整う
このクライアントさん
TREをはじめてしばらくは
半信半疑で行っていたそうです。
でも続けているうちに
体と思考がつながり
直感力が強化されるだけでなく
睡眠の質の向上や体のコリが
解消しているのを感じたそうです。
クリエイティブにお仕事をしたい方
心身が整うTREおすすめです。
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T → tension 緊張 と Trauma トラウマ
R → releasing 解放
E → exercise エクササイズの略
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あなたのタイプは？健康寝相Check！
TRE®とは…
【TREが緊張やストレス解消に有効な理由】
字幕あり
ストレスがトラウマになる前に・・・
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