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TREは自分ひとりでもできるけれど
初めのうちはきちんと習ったほうがいい
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と言われ、思い切って申込みました。
緊張していたので、振動するかな？
と思いましたが、
私にも振動が起こりました！
やはりプロバイダーの治子さんが
そばにいる安心感や体の位置を微調整
してくださる点は大きかったと思います。
エクササイズ後の変化も楽しみです。
また受けたいです。
ありがとうございました。
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先日、TREに参加された方のご感想。
訪問ありがとうございます。
カラダへきくLabの和田治子です。
「振動」と言っても多種多様なんですよね。
体感するリズムもテンポは毎回毎回、違います。
動かないところもあったり、バラバラ・ガチャガチャ。
プロバイダーとのセッション3〜5回目くらいで
ご自身の身体と意識が振動に慣れるころ。
10回くらいかかる方もいます。
それから
振動が深まりプロセスが進みます。
玉ねぎの皮わむくように核心へ
ストレストラウマを解放
最終的には
調和が取れひとつの有機体
としての動きを目指しています。
それは心と身体と魂がつながり
60兆個の細胞ひとつひとつが悦んでいる状態。
楽しくないことも楽しめるようになりますよ^^
TRE®とは…
【TREが緊張やストレス解消に有効な理由】
字幕あり
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T → tension 緊張 と Trauma トラウマ
R → releasing 解放
E → exercise エクササイズの略
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4月のお席はあとわずか
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https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/33432
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和田 治子カラダへきくLab通信 こちら
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ストレスがトラウマになる前に・・・
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