「お腹があったたかい」
オンラインレッスンが終わり
立ちあがりながら
思わずこぼれた体験者さんの言葉
訪問ありがとうございます。
「カラダへきくLab」の 和田 治子です。
人は「温かさ」「冷たさ」
を同時に感じることはできません。
※ 外的要因ではなく
例えば、左手を氷水、右手をお湯につける
ではなく、内側から感じる感覚のこと
この温かさは
「安心感」や「心地よさ」とも関係しています。
TREを行った後
「温泉に入った後の暖かくてゆるんだ感じ〜」
日ごろ緊張度が高い傾向にあるのかもしれません。
また、冷え症や手足の末端が冷たい方に多いご感想です。
TREを続けていくと
自律神経も整い
末端までの血流も良くなり
免疫力も上がります。
ストレスや緊張を解放し
「冷え性」も解消されていきます。
TRE®とは…
下記の動画も観てね。
↓ ↓ ↓
【TREが緊張やストレス解消に有効な理由】
字幕あり
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和田 治子カラダへきくLab通信 こちら
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