1.ストレスがたまる
2.集中できない
3.自由を奪われる
4.前に進むことができない
どれか、
ひとつでも心当たりがあったら・・・
訪問ありがとうございます。
カラダへきくLabの和田治子です。
／
自分の気持ちの整理など
なかなか書いてもまとまらないです。
＼
思考がぐるぐるし
落ち込みがちな
Kさん
書いてとは
↓ 参照
ジュリアン・キャメロン
モーニングページを実行中
でも、ざわざわ感
おさまらないと・・・と
今回ご相談
なぜ、書き出しても
スッキリしないのかしら！？
もしや・・・尋ねてみると
／
たしかに部屋が散らかっています。
片付けます。
＼
さて、Kさん
結果はいかに
もし、あなたも
・ストレスが溜まりやすかったり
・集中できなかったり
・不自由さを感じたり
・前に進むことがでなかったり
グルグルしていたら
玄関の靴を揃える
ダイニングテーブルの上を片付ける
目に入るエリアの１箇所を「整え」てみませんか
換気をしながら
10分とか
疲れない時間内がポイント
ではまた
☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
２０秒でわかる
あなたのタイプは？健康寝相Check！
TRE® 30分 無料 ガイダンス
オンラインZoom 個人セッション
https://tre-haru.jimdofree.com/zoom-tre-お申込み/
会場グループセッション
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/33432
和田 治子カラダへきくLab通信 こちら
TRE（緊張＆トラウマ解放エクササイズ）
https://
会場 個人セッション
TRE®とは…
【TREが緊張やストレス解消に有効な理由】
字幕あり
ストレスがトラウマになる前に・・・
身体の芯からゆるみ、ココロもカラダもしなやかに
大田区 山王・中央・大森北・大森西・大森東・西馬込・南馬込・上池台・蒲田
港区・品川区・目黒区・世田谷区・墨田区・足立区・杉並区・練馬区・武蔵野市 / 埼玉県・神奈川県・千葉県・群馬県・山梨県・北海道・静岡県・愛知県・大阪府・島根県からご利用いただいております。