出会ったころと変わらぬ
振動をしていた、３年前とはまるで別人。
訪問ありがとうございます。
カラダへきくLabの和田 治子です。
2023年の仕事はじめは
TREオンライン・セッションでした。
＼カラダは答えを知っている／
年末の忙しさ
寒さと雪の負担
割り切れない感情
『ひとりでTREを行っても抜けない』
そんなお悩みでした。
体のパーツも
それぞれが主張し
バラバラな動きでスタート。
絡んでいる紐を解くように
声かけをしていく
『体力はおちても精神力は上がっている。
以前より、苦手な局面も、逃げず俯瞰して対応できるようになった』と、ご本人。
やはり、内面の変化を自覚できると、好転が速いんです。
視界が明るくなる❣️
嗅覚が冴える❣️
呼吸や手首がラク❣️
セッションは共同作業
私のリードを心身共に信頼し
ゆだねてくれたから
最後は、全身がまるでケーキの生地を混ぜるかのようなクリーミーでなめらかな動きで、整いおさまりました。
#着ていた服な色のせいではない
そんな
心地よいスタートでした。
あなたの仕事はじめは、いかがでしたか？
TRE®とは
ーーー
T → tension 緊張 と Trauma トラウマ
R → releasing 解放
E → exercise エクササイズ
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２０秒でわかる
あなたのタイプは？健康寝相Check！
TRE® 30分 無料 ガイダンス
気軽にご相談ください。
オンラインZoom 個人セッション
https://tre-haru.jimdofree.com/zoom-tre-お申込み/
会場グループセッション
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/33432
和田 治子カラダへきくLab通信 こちら
TRE（緊張＆トラウマ解放エクササイズ）
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会場 個人セッション
TRE®とは…
【TREが緊張やストレス解消に有効な理由】
字幕あり
ストレスがトラウマになる前に・・・
身体の芯からゆるみ、ココロもカラダもしなやかに
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