古い傷(体の怪我)をカラダ自身が、覚えていて調整してくれたような感覚でした。
気持ちの緊張があったのか、セッションの後、眠くないのにアクビがたくさん出て…体が解放されていきました。
今日ご紹介するのは
ボディワーカーの育成にも従事している方の
TRE個人セッションでのご感想です。
訪問ありがとうございます。
カラダへきくLabの和田治子です。
日頃、体にためている緊張やストレス自体を
自分の中で感じ続けています。
【TREの解放するプロセス】
自体に興味があり
とにかく自分の体がどう反応をするのか
体験したいと思って申込みました。
怪我をされたのがきっかけで、
バディーワーカーに、
なられたそうです。
初対面にもかかわらず
多くのことをお話しくださり
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TRE(緊張&ストレス解放エクササイズ)は、自分のカラダ本来の調整力を引き出す、とてもユニークなメソッドですね。
そして、心の痛みは身体に現れ欄ですね。
深めていきたいと感じました。
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と次回のご予約をいただきました。
一度で、ここまで体感できたのは、日頃から筋肉や筋膜の動きを熟知しているからと、感服いたしました。
ご自身の心身のケアに活用していきたいとのこと、TRE仲間が増える、うれしいですね。
※ 効果には個人差があります。
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和田 治子カラダへきくLab通信 こちら
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【TREが緊張やストレス解消に有効な理由】
字幕あり
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