休憩時間！
今日は１３時から休憩だった
朝から天気が悪くて気圧が暴走してる感じ
ひどくないけど、身体が気圧の影響受けてるのが分かる
でも、そんな日でも【今日も良い１日になる】って思うようにしてるから
深呼吸して慌てず落ち着いて仕事しよう
家に帰ってきて乾燥機おわった洗濯物畳んで収納して、玄関先に置かれてたウォーターサーバーのお水とヨシケイの食材を冷蔵庫に入れ、歯磨き完了
あ、お昼は職場で５分で食べて来た
そうそう、今日から７月！！
仕事復帰して４ヶ月目に入るタイミングでもあり、今日からまたダイエットを意識していく事にした
３ヶ月は仕事に慣れる事を優先にしていて、お菓子食べまくったりしても自分に甘く許していたけど、これからは健康が心配だから、バカみたいな食べ方をやめる
もちろん続かないと意味がないから、キツい事は最初からしない
いつも仕事の帰り道におにぎり食べたりお菓子食べてたから、今日は帰ってご飯の時間になるまで頑張って耐えるぞ
大丈夫、やればできるさ
たぶん。笑