病気のことを全然意識していないといえば嘘になりますが、
自分ではあまり意識していませんでした。
けれど、頭のどこかで考えていたのかな、、、
気づいたらパニック障害?になってしまっていました。
なかなか思うようにはいかない毎日です。
電車も思うように乗れないし、
外食も、ショッピングも、
つねにドキドキしながら過ごしています。
すこし慣れて、自分をだましながら
やり過ごせることもできてきたのですが、
波があるみたい。
薬はなるべく飲みたくないし、
どうやって克服していけばいいのか、
すこし模索します
自分ではあまり意識していませんでした。
けれど、頭のどこかで考えていたのかな、、、
気づいたらパニック障害?になってしまっていました。
なかなか思うようにはいかない毎日です。
電車も思うように乗れないし、
外食も、ショッピングも、
つねにドキドキしながら過ごしています。
すこし慣れて、自分をだましながら
やり過ごせることもできてきたのですが、
波があるみたい。
薬はなるべく飲みたくないし、
どうやって克服していけばいいのか、
すこし模索します