こんにちは〜ボディマインドコーチのNozomiです。

〜〜〜〜〜

天気の影響もあり

久しぶりに偏頭痛に悩まされていました

そこから、ようやく脱出しました〜w

ピラティスやヒーリングを始めてからは、

昔ほど、辛い痛みに悩まされることは無くなっていたので

久しぶりにしぶとかった。。。

脱出のきっかけは

・HFエネルギーワークス（医療行為ではありません）

・ピラティス（ほぐし＆姿勢の修正）

・アロマ

色々やっては少し良くなって、、、

でも続いていて、、、

最終打は、、、

大掃除とアロマでした

これもきっとHFやっていたからなんだと思うんだけど

なんだか部屋の空気が重たい感じがしたから、

空気を綺麗にすると言われるアロマをディフューズ

すると、、、

お部屋の雰囲気にも違和感がして

片付けとお掃除が始まったんですよね

そしたら治ってた！！

心とカラダ、カラダとお部屋、

全部繋がっているから、

HFでワークした後に色々やりたくなって変化が起こってきます

HFエネルギーワークスは医療行為ではありませんが、

自分の体調を整えるためのサポートに活用できますよ！！

ダイエット中の食欲やイライラ

これもHFが大活躍！！

無意識レベルから

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トレーナー

福代　のぞみ　：ボディマインドコーチ、理学療法士

理学療法士として約８年間病院、施設、訪問看護などに勤務。

ピラティスインストラクターなど様々な運動指導資格を取得しピラティスをベースとしたボディケアを提供。

その中でマインド、スピリチュアリティーの重要性に気づき、様々な学びを深める中でASME（アスミ）トレーナーとして活動開始。

ボディとマインドの関係の奥深さに魅せられ、ボディとマインドの両方からアプローチすることで、自由で豊かな人生を歩む人を増やしたい！という思いで活動中。

あなたの理想の自由なライフスタイルを作るサポートとして、美ボディマインドコーチング（ダイエット）や願望実現をうながすヒーリングセッション、カラダから願望実現をサポートするボディマインドコーチングなどを提供。

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