ちはるです
私、最近 新ダイエット始めまして
1週間くらいですが
めちゃカラダ軽い♡
普段はこんなダイエット
やってたりw
ダイエットのメリットって
カラダが痩せる
ことだけじゃなくて
思考が軽くて
毎日ハッピーって思えたり
不調が消えて
だるさや疲れもなく
健康ハッピーやったり
で、心も体も軽いと
やりたいことにも
ブロックを感じずに
楽しくチャレンジできるから
ダイエットって いいことしかない❤️
でも、まだまだ 痩せたいって
悩んでる方の多くは・・
「痩せなきゃ 幸せじゃない」
「痩せなきゃ 自信持てない」
とか 思ってないですか！？
全然 そんなことない♡
太ってようが
痩せてようが
人の価値は変わらない
でも、どーせなら
スリムな方が
ええやん♡♡
今回私も
好きなものを 自由に食べて
楽しみながら DIETできてます
ツラくないから 続けられるんで
絶対！ 結果出せる⭐️
だから ダイエットって
難しくなんかない
かんたん♡
ずぼらが楽やせ＆10年リバウンドしてない秘訣は、YouTube「人生最後のダイエットチャンネル」でしゃべってるので、よかったら見てみてください♡
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