ちはるです
私ごとですが。
昨日生理がきて、
体の変化などなどあって
いつもよりデトックス（浄化）
を感じるんです〜
で、同時に
身近な人だったり
受講生さまなど
似たような体調不良や
メンタルダウンが
あったりして
集合意識
これかーい
みたいに思いつつ、
一方で
こういう時って
いろんなことに気付けたり
普段は潜在意識の奥に潜んでいて
表に出てきてなかった
「親玉的マインドブロック」
が出てきたりする
結構チャンスな時♡
なので、私は
体調不良・メンタルダウン
||
チャンスタ〜イム
って思うんですよねw。
実際、22キロ痩せた時も
体調不良からのデトックス痩せやったし
体調が悪くなったからこそ
「健康でいたい！」と強く思えたから、
今までできなかった
生活改善とかも
ツラさなく
やれたなって。
そんなことで、
けっこう頭ぼんやりしてて
体さんは
「寝たい」
って言ってるので
寝ますw
普段の私やったら
動く余力はあるんで
「ま、いいや。
動いちゃえ！」
って感じで
体の声をスルーして
動いてしまってたけど
なんか、これからは
そういう体を酷使して
ガンガンやる！みたいな
エネルギーをふかす感じ
ではなくて
楽に自然体で
省エネで時短で
サクッとやれちゃう
自分でありたいなって。
そのためにも
大事なのは
健全な心（思考）とカラダ。
どっちからも
アプローチするのが
一番やけど
やっぱりベースは
「思考」
ということで
私ももう、５０（歳）ですしねw
ベースの自分らしさは大切に
楽に自然に
体さんを大切にしながら
生きていく〜
しれっと書いたけど
これぜんぶ
ダイエットにも通ずることで
マインドブロックを外して
あなたの願いを叶えていく
ベース♡
なので、もし今
あなたも
- 疲れ
- 体調不良
- イライラ
- もやもや
- メンタルダウン
などあるようなら
チャンスターイム！！
と思って
自分を労って
自分を大切に
気楽に過ごしていただけたらと思います♡
で、なんか出てきた
マインドブロック的な思考に気付けたら
よっしゃ〜〜！！
です！
ブロックは、気付けた時に
解除できるので♡
「そのブロック解除の方法が
わかりません」
「ブロックって
どう外せるの？」
と思われるかもしれませんが
気づいたブロックの思考
↓
こうなりたい！という思考
にスイッチするだけ。
ダイエットや健康のために
・パンをやめてご飯を食べよう！
・夜無駄にスマホ見てたのをやめて、早く寝よう！
これと
おんなじイメージですw
はじめは
昔の思考に引っ張られて
苦しさを感じたり
う〜〜ってなるかもしれんけど
「私はこうなりたい」
「こうありたい」
という想いを強く持って
「こっちにいくんだ！」と
シフトすればOK
この瞬間は特に
エゴに寄り添う必要はなし。
（ただし、いったん「そう感じてたんだね」など認めてあげるのは大事）
そしたら
繊細な優しさや寄り添い思考はポイっと捨てて
あとは
なりたい自分、なりたい感情、なりたい思考を
何度も言葉に出したり
紙に書いたり
誰かにアウトプットとかしながら
デフォルトにしていく。
これだけです♡
ブロック解除ができないとか
苦手という方は
このプロセスの
どこかが抜けてるか
弱かったりするだけ。
でも、改善して
やってみただけたら
絶対、ブロック外せるし
ダイエットでもお金でも
あなたの叶えたい未来を
叶えられます。
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