トータルダイエットプロデューサー新谷ちはるです。
私は食べることが
大・大・大好きです
しかも
食べ始めたら止まりません
バイキング１０皿は普通で
時間制限９０分じゃ
全然足りない
だからといって
ギャル曽根さんのような
特異体質ではありません
普通に大食いしたら
間違いなく太ります
だからこそ
食べても太らない「工夫」をしています。
工夫
といっても、
別に難しいことはなくて
食前のサプリや食後の運動
とかでもなくて
やっぱり
【メンタル】
なんです。
どんな表現が分かりやすいかな～
と考えた時に
これかなって思った表現は
【おバカ食い】
何もかも取っ払って
あれこれ考えずに
食べたいものを
ただただ
【おバカ】になって食べる♡
ダイエットが上手くいかないってときほど
あれこれ考えすぎてるんじゃないかと、思うんです。
だからこそ
考えずに
【おバカ食い】
子供のように
何～もごちゃごちゃ考えずに
楽しく美味しく食べちゃえば
罪悪感なんて、要らない♡
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今度こそ人生最後のダイエット
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