人生最後のダイエットは、食べていい
楽痩せダイエットコンサルタント
才能開花ダイエット起業プロデューサー
宮崎在住大阪ｵｶﾝ、しんたにちはるです
ワンピ新調
８月から、こんな素敵な方に
いろんなコトを、教えていただいてます
★あなたの最大を引出し最高へと導きながらI AMをメイクする★
ウェルスデザインコーチ
ながともあづさ
http://ameblo.jp/azukonatsu/
※この方、３年前に東京から宮崎に移住され、ゼロから起業した
その年から月収７ケタ、年商８ケタを３年連続キープされた超凄腕女性
あづささんが、実際に毎月やっているという
「１人会議」っていうのを
私も、真似して 初めて開催してみた
ビジネス的なことも議題だったけど、
やっぱり私の場合、「ダイエット会議」
何やるかっていうと、
『先月の振り返り』
と
『今月の目標設定』
先月ね、実はスタイルにあまり変化を感じられなかった
振り返ると、
シルバーウィークで食べすぎた～ とか
買い物行くと、絶対お菓子買っちゃう💦
結構、好き勝手な生活していた。
I am what I eat.なんですよ。
私の場合、基本何食べてもいいんだけど質と量は大事。
変化なくて、当然
まずは、気付く。
そして、今月の目標設定はこれ
「毎日の大量お菓子とお別れする」
ほんまに！毎日大量お菓子やったんですよね～ 先月(笑)
『実際にお別れするのが難しいんですよ！』ってお客様が多いのですが。
haru-nono式ダイエットだと、めっちゃ簡単
そのとっておきの秘訣
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別に、お菓子食べたって いいんです♪haru-nonoダイエット的には。
こんなこと堂々と言っちゃうダイエット専門の人って どうなのかな(笑)
お菓子食べながらでも 痩せる秘訣は
この動画にたっぷり入れます
先月までの私は、大好きなモノ、お菓子をお腹いっぱい食べながらも
１ケ月５キロ痩せました
でも、今の私は
もっと自分を変えたい！
そのために新たな目標設定が、できました
１人会議、いい
毎月開催決定(^^♪
あづささん、ありがとう
最後までご覧いただきありがとうございました*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.
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