人生最後のダイエットは、食べていい
楽痩せダイエットコンサルタント
才能開花ダイエット起業プロデューサー
宮崎在住大阪ｵｶﾝ、しんたにちはるです
今回は、
『ふっと気がゆるんだトキ特有のデトックス』
というテーマです(^-^)
ここ数日、このような方に何人か出会いまして。
気になったのでトピックにしてみました。
医学的な専門家による一般論では、
「自律神経バランスの乱れ」「免疫力低下」と言うこと。
ハードワーク・大事な商談・大きなイベント・試験など・・・
気がゆるむ前は、交感神経優位で血液循環が良くなり体温が上がるため、
頑張っているトキは、免疫力が上がった状態でした。
でもそれって、「ムチを打たれて走る馬」のような状態。
カラダにとっては、しんどかったんですよね。
それが、
仕事に一区切りがついたり、イベントが終わったり、帰省したり して、
カラダにとって「頑張らなくてもいい状態」になると、
チカラが抜けて、気がゆるむ。
すると、カラダは頑張らなくても良くなったので、免疫力が低下してしまう。
それが、気がゆるんだトキ特有の体調不良だったんです
～免疫力を高めるような生活習慣を日頃から意識して整えましょう～
っていうのが一般論なのかな(^_^;)
でも、
頑張ってるトキって、それどころじゃないですよね(^_^;)
睡眠時間削らないといけないこともあるし、食事カットしたり外食で済ませることだってある。
だったら気がゆるんだトキこそ、カラダのメンテナンスをしてあげましょ♪
気がゆるんで出た不調も「デトックス」。
しっかりと出し切れたトキが、本当にリフレッシュした状態♪♪
『熱や痛みは「敵」じゃない』
のです♪
ココロもカラダも溜めずに出す！！
しっかりデトックスして、人生を軽やかに過ごしましょう☆.。.:*・゜
★最後までお読みいただきありがとうございました★
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