今日のご飯

いつもご覧頂き有り難うございます

朝ごはん

ちょっとボリューミィ…

シリアル

目玉焼き、ウインナー

サラダ

フルーツ

お昼ご飯

菓子パン

ほうれん草、コーン、椎茸の炒め物

サラダ

夜ご飯

気配り宅配食

あんかけ中華オムレツ弁当

あんかけ中華オムレツ

ほうれん草のおひたし

ごぼうサラダ

野菜のごま炒め

甘酢蓮根

エネルギー311kcsl

たんぱく質7.6g

食塩相当量1.7g

チーズとオニオンのフォカッチャ

食後のおやつ

でした