今朝のことです🌸
3周り年上の方と世間話をしていて、素敵なハッとする言葉をいただきました
その方は、
自分で何でも造り上げたり、
直したりされる方で、
修理など出来ない私からすると「魔法使い」のような方です❇️
以前にコンクリートで造り上げられた、
弧を描くような段が素敵で
「なんでコンクリートでこんな形が造れるの？」と次から次へ色々と(？？？)が浮かんで「逢った時に聞きたい！」と思っていたことが叶いました
想像とは全くと言って良いほど違って、
私もやろう！と思えるやり方で、何にやってみようかなと、楽しみが増えました
そんな世間話のお話しの中で、最近の時代の流れの話しになりました。
私も小学生の子供の、勉強の解き方、道徳の内容が自分が子供の頃と違っていて💦
分からないところを聞かれても、
どう伝えれば良いのが分からない時があります
その方とお話しの中で、
「今の時代」と「今まで経験した時代」の変化を話してくだされました。
すごい引き込まれましたが、
心にグッときた言葉🌸
「普通のことをしていると普通のままだけど、そこに+αを付ければ普通に+がつく」
「昔は、人の噂も75日と言っていたけれど、
人生はたくさんの星の中の流れ星のようだね🌠
たくさんの星の中の1つが一瞬で流れて、
少しすると他のことで、流れ星があったことも忘れてしまっているね。
今は噂も75日もないね」
と笑って話してくだされました🌸
素敵な、
なんだか心がゆったりとするような言葉をきかせていただいて、
「今」いることが
本当にすごい事なんだと感じました。
私がそう感じるのは、
前からあったのか分かりませんが。
うつ病になって改めて、
「今」と「感じている世界は、綺麗なものがたくさん」
「周りの支えの中にいる」
「自分を守って認めてあげれるのは、自分自身で出来る」などのことを
うつ病を通して、
気付かせてくれたのかもしれません。
私が今そう思えるようになるまでに、
たくさんの時間が過ぎました。
喜び、幸せ、絶望、否定···
まだ投薬から離れれていませんが。
数年経っても、たまに出てくる感情があります。
でも、「今」そんな時には、
自身を観てあげる。周りに自分で分かる範囲、言える範囲を少し伝える。
体と感覚を休ませてあげる。
その後には、たくさんの幸せや嬉しく感じることをプレゼントしてあげる❇️
そうしていると、
うつ病にならなかったら
自然の豊かさ、周りの環境の豊かさ、
人の繋がりの有り難さを
今程に感じれていなかったかもしれないので、
私のうつ病は、「豊かさの種」だったんだと感じます🌸
※でも、これだけは、決して間違えないで欲しいことがあります。
＊同じ病名でも、1人として全く同じ症状はいないと思います。
＊「私は」辛い時のことを、よく覚えていません。
まだどう表現出来るのか、分かってきた様な、全く分かってない様な状態なので、綴れません。
＊「私のうつ病」で感じたことです。
今日は、満月🌕️
そして旧暦の9月15日の十五夜お月様です♥️
お月様を観ながら、感じながら、
美味しいものを食べたり、好きなことをして
幸せ、嬉しいこと
たっくさん！ありますように
♥️
♥️
最後まで、ご覧いただきありがとうございます(〃´ー｀人´ー｀〃)
