いろいろな色や形
想像すると、ちょっと愉しくワクワクと感じます( *´艸)
↓島根県の大社町の日御碕神社さんです)
沢山の形や色があるように···
皆さん、それぞれに沢山の「場」での「自分」を持っておられます
＊お仕事に行かれる方は職場での自分
＊学生さんは、学生さんという自分
＊「おじいちゃん」「おばあちゃん」
「お父さん(お義父さん)」「お母さん(お義母さん)」
「子供」「孫」という自分
＊親として、子として、主として、家庭を守るものとして···
＊誰か特定の人の前での自分
＊大勢の中での自分
＊1人の時の自分
···そう考えると、「自分」の中に「沢山の役割の自分」があります
どれ1つ、間違いない自分です🍀
そしてその中でも
愉しい ちょっと辛い すごく辛い
ちょっと幸せ すごく幸せ 悲しい
イライラする モヤモヤする
ワクワクする ドキドキする
ハラハラする
無理をしている
(無理や我慢を気付かないふりをしている)
どうしても、色々な感情が生まれます
私は、そんな色々ある感情から離れたくて
「感情」がどんなものだったか分からない(感情を忘れる)時期がありました。
自分に「大丈夫」「頑張れ」「甘えだ」と、言い聞かせてきたら···
考えたくない → 逃げたい、見たくない、聞きたくない、話したくない、ほっといてほしい
そしたら身体は正直です(*･ω･*)
きっと「そうなんだね！」と理解したのか、
防衛本能なのか····
身体は起き上がらなくなり、
床擦れもでき
喜怒哀楽の感情が逃げていきました。
人には、色々な感情があります
私は、この色々な感情たちを無視した事があったけど····
だからこそ、感情に背を向けない。
「言葉に出す」大切さを教えてもらいました。
色々な場面でのご自身の感情を
色や形でイメージして分けれたら、
自分という器の中には
色々な形や、色とりどりの素敵な
宝石箱の様な宝物がたくさん入ると想います( *´艸)
世界でただ1人のあなた
どんな感情でも、あなた色に染めることは
出来ると想います(〃´ー｀人´ー｀〃)
でも、ひとつだけ····
他を傷付けたりする感情は
色も形も決まっていて、
「変える事ができない物」のように想います。
世界に1つだけの
皆さんが持っている
素敵な宝箱
たまにはゆっくりと
ご自身と対話しながら、
日頃の頑張りを
いっぱい褒めてほしいです(〃´ー｀人´ー｀〃)
今日も1日お疲れさまです
