1月23日(月)
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2·6·2の法則
見方を変えた時に起こること
「好き」「普通」「嫌い」
で、受け止めてしまうと身体にも心にも
大波や平穏などの感情がグルグル
ちょっと無理して自分に言い聞かせていたのかなぁっと。
時には必要な時もあると思いますが、
自分の心の声も大切ですね。
そのまま受け止めて、辛くなるなら···
自分でアレンジ
＊趣味や好きなことの割合に替える
＊今日の相手の感情に替える
(2·6·2で喜怒哀楽を入れてみる)
＊今日の自分の感情に替える
どれも「今」の心の声です
心の声を聞く
なかなか難しいことですが、
気合いで乗り越える体力があるときは、
「やりがい」を感じれます
···でも、どうしても「なんだか上手くいかない、空回り」「なんだか悲しい、辛い」
「体が重い」
そんな時は、
あなたの「心の声」に耳を少し傾けてください
2·6·2
「10人10色」のように
感じ方は違うと思います。
＊誰かに話してスッキリ
＊人に話せない
＊自分に厳しい
＊1つの感じ方を貫く
＊感情が良く分からず喜怒哀楽をくり返す
(全部、私の経験です)
晴れの所もあれば、曇り空もある。
でも「言葉」に出すって、とても大切だと思います。
私たち人間だけに、与えてもらった魔法の武器
発する言葉で、人を優しいも、悲しくも、怒りにも変えれる「言葉」
あなたは、1人じゃないよ
周りの人たち、家族、そして自分自身
案外1番難しいのが「自分自身」かもしれないと私は思います···
だからこそ、自分の中の「心の声」を言葉に出す。
人に言えない時は、1人で自問自答でも大丈夫
でも、自問自答でも上手くいかないときも、
必ずあると思います。
そんな時に、絶対に忘れないで欲しいこと。
あなたは、1人じゃないよ！
1人に感じるときは、もしかしたら周りの景色が見えなくくなっているかもしれないと思います
＊＊necoとデイジー＊＊
島根県の平田町でスピリチュアルカウンセリングと癒し系雑貨のお店をしています♡
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