おはようございます(*^―^*)
今朝ドアを開けるとリンっとする清らかな「冬の空気」とキレイなお月さまがまだ見れました( *´艸)
「ありがとうございます」と伝え、「良し!今日は何があるかな🎵」と嬉しい気持ちになりました(*^―^*)
以前は、
何をしても不安で自信がない
気持ちに余裕がなくて、イライラしたり*
言い表せれない、自分への喪失感*
身体に力が入らない*
周りが見えない(心のどこかで、自分の強がりと信頼しきれない心)*
自分のことが分からない*
家事もできない(やらなきゃという思いが、いつの間にか身体が拒絶反応)*
子供が小さく多感で近くにきて「遊ぼう」と1人になりたい時に限ってなれない*苦しい*
寝れない、ご飯食べれない(私なんか寝てはいけない、食べてはいけないという自分を苦しめることばかり💦)*
朝から、いろいろ言ってしまいましたが、
私が覚えてる限りの、うつ病治療前の私でした
気持ちがその時で「波」のようにいろいろな感情からの、無感情**
それが5年前の話しになります
今では、周りの支えに主治医の先生、出逢えた方たち
大自然に
私を待っていてくれた、本当に有り難い方たち
皆の力を借りて、
「変わりたい」と思えるほど回復した私☆
影では、たくさんの支えがあったと思いますが、私が初めにやった事が、「魔法の有り難う」
朝起きた自分を、誉め「起きたね、偉いね、ありがとう」と自分に伝える様にしました( *´艸)
今まで、冗談で自分を誉めることはあっても、「心から誉める」ことはしたことなかったなぁっと実感していました
「当たり前」てなんだろ?
当たり前は、1人1人の考え方や、在り方
1人1人、思いや表現が違うのは····
いろいろな意見、感情があった方が「有り難う」「感動」などが、なん十倍も素敵に思えるから
私がそうでした(*´・д・)
小さい有り難うを、探していると嫌なことを忘れてしまうので、人って不思議で無限だなぁと思います💠
そこには、きっとあなたを輝かせる素敵な送りものが待ってますよ(*^-^*)
カウンセリングのお仕事をする、ご縁を頂きいろいろな方と出逢わせてもらっています
少しご自身に厳しい目を持っておられる方が多いように思いました。
でも、来て下された一歩が、本当に有り難うと思います
そして行動した、ご自身を誉めて誉めて誉めちぎると気持ちも応えて、違う考えが浮かんできます( *´艸)
なんだかモヤモヤする···楽しい、不安、言葉にだしたい☆
占いに興味がある☆ちょっと気になる☆
きっかけは、何でも人それぞれ違います🍀
どなたでも気軽に立ち寄れて、お話をしながら、ちょっとした発見のお手伝いが出来れば嬉しいです(*^―^*)
※本日は、お家カウンセリングで(今は知人のみ対応させて頂いてます)留守にしている事が多いです
最後まで、お付き合い頂き有り難うございます!
今日も素敵な1日をお過ごしください
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