二の腕が少し引き締まったかも!?

二の腕パンパンの向日葵です

おはようございます

ラジオ体操を始めて１ヶ月がたちました

その効果が

でたかも

いや、

出たんです

ちょっとパツンパツン気味の

（かなりパツンパツンの）ワイシャツを来てみたら…

するって

お余裕もある

ホント

と思って、

もー１つ、パンパンの半袖のジャケットを着てみました。

（パンパンの服多すぎ）

そしたら、それもするって

半袖のジャケットはかワイシャツよりもパンパンだったので、多少の引っ掛かりはあるけど、少し細くなってるよー

ラジオ体操すごくないですか

結構、腕の筋とか伸びて気持ちいいんだよね

今日の朝は、お父さんも初参加で、お母さんと３人揃って体操したよ

かなりいい運動です

また効果がでたら紹介します