前回の続きです→夜泣き外来に行って来ました
我が家の体験をもとに書いていくので、全ての人に当てはまりません。
三太郎の夜泣きについても書きますが、私たち家族の睡眠についても書いていきます。
睡眠で悩んでる方の参考になればと思います
【受診当日までの準備→受診】
2018年9月が病気のオンパレードで
3人揃って登園したの、1ヶ月で3日くらいでした…
3人揃って登園したの、1ヶ月で3日くらいでした…それが落ち着いた2018年10月に入ってからは、
三太郎、夜泣きしなくなりました
ウレピー
なので、10月下旬に夜泣き外来の予約してたんですが、（予約の電話は7月にしてました）
「どうしよう…予約したけど、寝てるね…
受診の意味ある？」と、家庭内でザワザワ
受診の意味ある？」と、家庭内でザワザワ「3つ子だからって、3人分を2時間にまとめてくれたしね…(本来は1人1時間 診察に時間を掛けてくれます) 予約3ヶ月待ちだしね… 今後の生活の参考にもなるし、話聞いてみようか？」
というわけで、旦那さんも一緒に受診しました
まず、受診の前に資料を準備します。三太郎の睡眠リズムを記録
三太郎と、父、母の5人分の書類
(見本です)
寝ていた時間を黒で塗る。特記事項(遠足などのイベントや、風邪など)を記入子どもは、2ヶ月分ね
大人は2週間で大丈夫です。
この記入が、しんどくてー保育園に行ってるから保育園の連絡帳を参照して1週間分やら2週間分をまとめて記入(毎日は無理だった…)
保育園に行ってるから保育園の連絡帳を参照して1週間分やら2週間分をまとめて記入(毎日は無理だった…)ふーーーー
センターばりに塗り塗りしましたよ
当日、これらの資料を受け付けで渡します。
これを見て、ドクターと診察です。
「9月までは風邪などのトラブルで睡眠のリズムが定まってないけど、10月からはだいぶまとまって寝られるようになったね」(2018年10月からは20:30〜5:30位までまとめて寝るようになったんです)
「この調子で良いと思うよ！お母さん、ここまでよく頑張ったね！凄いよ！本当に凄いよ！お父さん忙しいんでしょ？ここまでほぼ1人でやったのは金メダルだよ！」もう、涙腺崩壊しそうになった！
！あんた(偉そう）良いこと言うな
結果、私のカウンセリングをしてもらったようなもんでした笑笑
途中で、成長、発達のチェック表も記入したり、お父さんお母さんの睡眠リズムの話もしました。
長くなるので、続きます。
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