アイビーは、今日も元気です
連休中家族で過ごしていますが、テレビをみることはあまりありません。
見るとしたら、韓国のドラマ、YouTube動画など。
どうして、そうなったかというと、嫌になっちゃったんです。
心が暗くなるようなニュース。毎日見るの、辛くって。
必要な情報は、他から得ることもできて、
あえて、テレビを見なくてもいいんじゃないかなって。
好きな番組は見ますけどね。
本当に頻度が少なくなりました。
テレビを見なくなってから、心穏やか。
穏やかな気持ちは、環境で作ることができるのですね。
私の場合は、それがテレビでしたが、
人によっては、それがSNSだったりするのだろうと。
自分が見ることで、心が曇るようなものを、
上手に隠したり、なくしていくことが、
毎日をご機嫌に送るためには必要なことなのだと。
自分にとって不必要なものはさようならして、
今日もにこにこと、ご機嫌に過ごします。
