秋を感じることなく、本格的な冬到来しましたね。
ここ最近、体の冷えを特に感じ始めました。寒さに体が慣れていないのかもしれません。
なんだか腰周りが痛くて、寒さでとにかく動けない。
布団に入っても、背中がゾクゾクするんです。
こんな経験ありませんか？
手足の指先の冷えも尋常ではない！
いつもの冬と何かが違う・・・不安に思い始め、ネットリサーチを始めました。
結果、歳も歳だし、この歳の冷えは「更年期からの冷え」とだそうです。
今まで、更年期の症状で寝込んだり、ホットフラッシュなどの症状はないのですが、
今年からプラセンタの注射は打っています。
でも、
今感じる「冷え」はおかしい！
なんとか解消したい！
と思い、漢方を飲もうと決意。
定番の「当帰芍薬散」は有名ですよね！
女性が飲む漢方で、比較的病院でも処方されています。
私は妊娠中に飲んでいました。
とりあえず飲んでみようと思い「当帰芍薬散」も検討したのですが、
今回は、冷えとメンタル的な症状も解消したく、自分の体質に合った漢方を選んでくれるサイトがあるのを発見し、早速、質問事項を記入。
結構な多くの質問にポチポチと回答していきます。
いくつかのサイトで試して見ましたが、全てに当てはまる漢方が見つかりました！！
「加味逍遙散」
実は最近、メンタルが落ちることがありまして。
イライラすることはあまりないのですが、情緒不安定にも効く漢方があればいいなを思い、設問にも回答していました。
更年期って、自律神経が崩れ情緒不安定からイライラしたりするそうです。
設問を受けている時、イライラ？当てはまらないかも、と思っていましたが、
過去を振り返ってみて
まさに「イライラ」していた時期を見つけたのです。
まさか、あの頃から更年期症状が出ていたのか・・？
息子の言動一つ一つに超イライラして、結構陰湿な家庭環境を自分が作っていた時期があったのです。
全部が全部、更年期のせいにするのもおかしいですが、
多少なりとも影響はあったのかもと思いはじめました。
ごめん、息子。
当時、もう少し自分の不安定さに気がつき早めに漢方を飲み始めたら、
違ったのかもしれないです。
今、漢方を飲み始めてまだ数日ですが体が温かく感じます。
漢方って「飲み続けることに効果がでる」と言われていますし、気のせいかもしれませんが、しばらく飲み続けてみたいと思っています。
イライラもなんとな〜くですが、減った気がします。
イライラも冷えも
「精神的な要因」もあるそうで、私は食ばかりに意識が向いていました。
「血のめぐり」や「気のめぐり」「水のめぐり」バランスが大切なんですよね。
漢方を飲むことによって、めぐりを良くし、心を整えていく
冷え対策から、心を整えることの大切さを知ることが出来た今日この頃です
