アラフィフシングルマザー
子育てが落ち着き、
“自分の人生”を見直し中
頑張ること・我慢することで
人生をなんとか進めてきました。
でも気づけば
・いつもどこか力が入っている
・ちゃんと休んでいるのに疲れてる
・考えすぎている
そんな状態が続いていました。
「もっと自分を大切に」
「頑張らなくていい」
そう思っても変われなかった理由は、
体がずっと緊張していたから。
今は、
頑張り過ぎて力が抜けない女性に向けて
体から緩めるヨガを提供しています🍀
◽️考え過ぎて疲れてしまう
◽️力の抜き方がわからない
◽️頑張っているのに満たされない
無理に変わるのでなく、
"自然体に戻る"
そんなサポートをしています💫
【関東／全国 オンライン】
ゆるめるヨガコーチ はるみ
［わたしってこんな人］
お金の使い方について
気づいたことがあります。
シングルマザーだった貧乏時代、
とにかく節約思考
損得勘定で物を買う基準を決めてきた。
1円でも安く買うことが美徳
何十年も積み上げてきた経験から
身の回りのある程度の価格は
頭に入ってしまった
だから、底値を知ってしまったから
「セール品」でも買わない。
こんな生活を繰り返し、
子供達を育て上げてきました。
そこから、子供達も独り立ちし
ある程度、金銭的に余裕が出てきたので
自分への投資を始めたのです
「心地よいこと」
「自分が喜ぶこと」
これらにお金を使ってきました。
（後々金になるな、と思う事にも
）
もちろんそれは
自分を満たす意味でもすごく大切だし
実際に、その分の巡りは感じている。
でもね、ふと気づいたことが。
私は
「不快を回避すること」には
あまりお金を使ってこなかったな、って
例えば
時間がかかっても
電車代を安くしようとしたり、
非日常を楽しむための旅なのに
宿はなるべく安く抑えたり、
見えないところで
自分に我慢をさせていた。
リサーチする時も、とにかく
「安さ」を前提に思考している自分。
ネットショッピングで買いたいものがある時、
Amazon、楽天、Yahooショッピング
全てのサイトを見て、
送料が無料、価格が安いものを比べる。
めっちゃ時間がかかるし、
その時間は微妙に焦りとか、
イライラしがち
価格なんて何万円も違いがあるワケではない、
数百円、数十円のものもある。
でもなんだか、
走り出したら止まらなくて（リサーチ）
今思うと、その微妙な「不快」を抱きつつも
安さだけを求めていたんだなって。
大袈裟に、問題があるようには見えないけれど
でも
“自分を少し下げて扱っている感覚”を
感じたんです。
心地よいことには使えるのに
少し怖いことや
もったいないと感じることには使えない。
その選択の積み重ねが
自分の器を
小さくしていた
じゃ、不快に使うことが大切でなはく、
今まで避けてきた選択にも
少しずつOKを出していくこと
それが
自分の受け取れる幅を
広げていくのかもしれません
快か不快かではなくて
その選択が
自分を大切にしているものなのかどうか。
そんな視点で
お金を使ってみてもいいのかなって
もし今
なんとなく巡りが止まっている感覚があったら
どこで自分に我慢をさせているのか
少しだけ見てみるのも
いいかもしれませんね
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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