『え〜
』と言われた時にこそ勇気づけを
』と言われた時にこそ勇気づけをアドラー・∞でご一緒させてもらい、そのキュートなお人柄と豊富な経験からの勇気づけマインドにすっかり虜になりました松坂好志子さん
目からウロコなミラクルな自己勇気づけに
気づかせていただきました
ありますよね、
ちょっと家事を手伝ってほしいな〜
と頼んだら『え〜』って言われてしまうこと。
でもそんな時にも
こんな風に想うことが出来たら
めちゃくちゃ自分のこと
勇気づけてあげられるなぁって想いました
自分が毎日あたりまえにやっていることは
他の人からしたら大変だったり、
面倒だったり、やだなぁって
思うようなことだったりする。
それを習慣的にやっているのだから
（時にはサボってもね
）
）こんなにありがたいことはないでしょう！
例えそう言ってもらえなくったって
自分で自分を大いに讃えてあげたい
そんなポイントですよね
すっごく私頑張ってるよね！
よくやってるよね！
貢献してるわぁ！
って、いーっぱい言ってあげよう
そう思えたら、
日々何気なくこなしている家事のアレコレ
ぜーんぶがそんな尊い行いのような
気がしてきませんか
自分が日々あたりまえにしていることの成果は
もっともっと自分で認めてあげよう
私ってこんなに家族に貢献してるわぁ〜って
感じてあげよう
お願い事を『え〜』と断られて
イラッときて言い返してしまったり
悲しみを感じてしまうのは
結局、いつもやっているその自分の頑張りを
自分自身がちゃんと認めてあげれてないからなんだよね。
だからその代わりに他人に認めてほしくなっちゃう。
自分さえその行いに自信を持って、
家族のためになってるなぁ✨
だってこんなに流しがキレイになってて
気持ちがいいんだもの💖
みんながやりたがらない仕事を
進んでやってる私ってスゴイ！
って貢献感が持てたら
それだけで自分が満たされるし、
わざわざひけらかす必要も
感謝を求める必要もないんだよね
余計なおせっかいとか、
ありがた迷惑にはなってはいけないけど
明らかにその共同体において
（この場合家族になるかな？）
心地よい環境づくりに
貢献していると言えるなら
貢献感は自己満足でいいんだよね💖
（アドラーの言葉にもあります✨）
あたりまえにできていることにこそ
勇気づけを✨
私頑張ってるね
貢献できてるね
日本では昔から
『お天道様が見てる』って言いますよね。
それってよく『悪いことしちゃいけない』
って意味で捉えられるけど
善い行いに対しても、
もっと意識していたいことじゃないかなぁ✨
誰が見てくれなくても
自分の中の内なる存在が
見ていてくれるんだよって
幸せも、貢献感も
意識していないと見えにくいもの
よーく、注目してあげよう
そして、今回のことでさらに
気づきの延長にあったのは
自分がやれと言われて『え〜』と思うこと。
それをやってくれている人やものが必ずある。
そのすべてがありがたいことなんだなぁって。
今回のケースで言えば、
旦那さんが毎日あたりまえに満員電車に乗って遅くまで会社勤めをしてくれていることとかね。
あたりまえだけど
あたりまえじゃない。
お互いのあたりまえは、とてもとても
『有り難い』ことなんだなぁって
改めて深く深く感謝なのでした
最後までお読みいただきありがとうございました
今日も笑顔あふれる一日を過ごせますように
今後の予定
1/31(水)
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