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今日は本の紹介です。
ネットで見かけて気になり、
購入した本がこちら。
タイトルにある通り
「心理学」の本です。
心理学の本なのに。
片づけに関係なさそうなのに。
「目次」にある見出しが気になって
購入しました。
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片付けられない、
すぐに散らかってしまう人の
ナイトくんとは？
ーーーーーー
片づけた方がいいと分かっているのに
片づけられない。
片づけに必要なのは
「マインド」と「スキル」
だと私は思っています。
「スキル」を紹介した本はたくさんありますが
「マインド」を紹介した本は少なめ。
こちらの本は「マインド」について
触れられています。
少しだけ詳しく説明すると。
「ナイトくん＝自分の中にある、
自分を助けてくれる心強い存在」
の行動原理に基づき、
片づけられない理由が述べられています。
理由は2つ書いてあるのですが
1つ目は心当たりがありましたが
2つ目は全く考えたことがありませんでした。
「え～そんなことあるの！？」
ってめっちゃ驚いた。
気になった方はぜひ読んでみてください！
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以前、片づけの便利アプリとして
「DotHabit」を紹介しました。
ずっと使っていたのですが
最近、調子が悪くなり
画面をスクロールしていると
アプリが落ちるようになってしまいました。
そこで代替アプリを探していたところ
別の目的で使っていたアプリを
片づけの記録と習慣化にも使うようになりました。
シンプルノートです。
元々は、レシピの記録用に使っていたアプリです。
レシピ専用のアプリだと
登録できるレシピ数やカテゴリ数、
タグの種類が少なかったりして
ちょっと困っていたんですよね。
（もちろん、課金すればいいのですが）
むやみにアプリを増やさずに、
「シンプルノート」を
片づけの記録と習慣化にも使うことにしました。
無料でも、ファイル数やカテゴリ数は
特に制限も無いようで
充分に使えますよ！
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記事が増えてきたので、テーマを整理しています。
5日間×4週間の記事は、下記のテーマにまとめました。
これで読みやすくなったと思います！
他の記事もまとめていきますね～。
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