先日の練習…キツかったぁ😓
タイムはかなりお褒めいただきましたが…。
これを1人で、ルーティンのようにやり続ける彼はやっぱり凄いし、1つひとつの動きのレベルが高い。
考えてない、と言いながらめちゃ考えてるし。
流石だな！と、思う事がやはり多かったです。
この人ね（笑）
アドバイスをもらったことを、メモとして残しておきます。
ストロークについて
▶︎どの泳ぎでも肘を落としてはいけない
▶︎側筋や胸郭も使って引いてくるイメージ
▶︎プールサイドに上がるようなイメージ
体を浮かすには
▶︎姿勢が大切（要因はいくらでもある）
お腹、胸郭、Kick
▶︎極論足は沈んでも良い
Drill&練習法
▶︎広背筋を意識したone arm sculling
▶︎もう一方の腕を意識したone arm
▶︎最初はストレートアームでストロークする
自身が忘れないようにするメモなので、何のこっちゃ？
と、思うかもしれませんが、お気になさらず（笑）
学びを自身の力に変えるために、たくさん試行錯誤したいと思います。
教えてくれてありがとう😊
その彼が言っていた言葉です。
「そんな難しく考えなくても、明日は、今日より速くなればいいだけですよ。」
カッコいい😎
どっかで使おう😁👍（笑）
ではまた👋