仕事中、しょっちゅう水は飲んでいたのだけれど、生あくびの連発と頭痛で
これはヤバイな
帰る前にスポーツドリンクをがぶ飲みしたものの、治まらない頭痛にくわえて吐き気までしてきて、、、
完璧に熱中症ですね
バスや電車の揺れでさえ
吐き気を助長。
なんとか家の最寄り駅に辿り着いたところでトイレに駆け込んだものの気持ち悪いだけで出ず、しばらくベンチで夜風にあたって休んで帰宅。
少し前にやっと頭痛と吐き気が治まったけれど、晩御飯を食べる気になれず、買いだめしてあったカップアイスに塩をふって食べました。
熱中症、
もっと気をつけないとな