こんばんは(*^_^*)
『今日はもう何もしない♪』って決めました(*^_^*)
(突然何！？という感じかもしれませんがw)
いつも、仕事から帰ってきても、
やりたいこと、やらなきゃいけないことがたくさん溜まってて、
これの締め切りは○日までだったな、
あ、こっちは○日までだった、
家事もしなきゃなヽ(；▽；)ノ
と、常にやることに追われてる感じでした。
常に何かに追われてる感覚って、知らず知らずのうちに自分を苦しくしてしまう。
だから、１日だけでも、やらなきゃいけないことを手放しちゃえ(^^)/♡
…ということで、
今日はもうなーんにもしないことにしました(*^_^*)
『あれもこれもやらなきゃ』って気持ちを手放してみたら、なんだかとっても心地いい♡
心が回復していく感じがします(*^_^*)
しかも、やらなきゃいけないことを手放すと、
寝るまでの時間に何をしようかな～って、
こんな時間からでもわくわくできる♡
ということで、私は今日は自分を癒してあげる時間にします♡
今日はこれから大好きな長風呂をして、
京都で買った椿オイルでヘッドスパをして、
ゆっくりストレッチして、
アロマをたきながら早く寝るんだ～(^^)♪
って、ひとりでるんるんしてます(*^_^*)(笑)
なんだか疲れちゃったときは、
『何もしなくていいんだよ』って自分に教えてあげること。
それは別に怠けでも、甘えでもなくて。
心の充電をしてあげているだけ(*^_^*)
何もしないという選択は、お金をかけずにできる一番の贅沢なのかもって、最近気付きました。
自分を大切に、心地良く過ごすことが幸せのへ近道、私はそう思います♡
みなさまも、ぜひ身体と心の声を聞いて、自分を大切に、愛してあげてください(*^_^*)
心と身体を充電して、明日も頑張りましょう～(^^)/