フェルデンクライス・レッスンのお知らせ🌸
ゆったり動いて、カラダのココロに平和を☺️
年度末で忙しかったり、
コロナ関係で落ち着かなかったり、
いろんな3月をお過ごしのことと思います。
そんな時は、カラダのどこかをぎゅーっと緊張させていることがあります。
それが疲れや痛み、コリに繋がっている場合もあります。
それらに対して、カラダからアプローチし、ココロもカラダも平和に☺️
フェルデンクライス・メソッドは、そんなことにもお役に立ちます🙆♀️
🌸日にち(時間はすべて20:00〜21:00です。)
3/14(土) 、3/15(日)、3/22(日)、3/29(日)
🌸参加費:¥2,000-/回(おひとりあたり)
👉お申し込み
3/14(土).3/15(日)→当日の15:00まで
その他→前日の12:00までご連絡下さい。
🌸用意いただくもの
・zoom(アプリ)の設定があるスマホ、タブレット、PC
・仰向けになれ、カラダが沈み込まない暖かいスペース
・動きやすい服装
その他、お問い合わせください😊