こんにちは
いつもいいねやコメント
ありがとうございます
発酵食品ソムリエ&看護師
インフルエンサーの"HARU"です
仕事をしていたらあっという間に
お昼になっていました
お昼ご飯何食べようかな…と考え中。
ちなみに朝は恒例の甘酒でした
朝に甘酒を飲むメリットは、
エネルギー補給と腸内環境の改善
米麹から作られる甘酒は
ビタミンやアミノ酸が豊富で、
疲労回復や集中力向上にも役立ちます
善玉菌を増やして腸内環境も整えるため
便通改善や美肌効果も期待できますよ
私がオススメする八海山の
麹だけでつくったあまさけは
ちょうど良い甘さでクセも少なく
スッキリしていて飲みやすいです
ノンアルコールなので
妊婦さんや子供でも飲めます
よかったら飲んでみてください
さ、気づけば９月も今日でラスト！
早すぎますね…
今週も元気に頑張りましょう