こんばんは![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
いつもいいねやコメント
ありがとうございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
発酵食品ソムリエ&看護師
インフルエンサーの"HARU"です![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
今日はパパッと一品
副菜を作っちゃいましょう![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
小松菜和え
小松菜 1袋
鰹節 適量
桜エビ 適量
塩麹 大さじ1
砂糖 小さじ1
①小松菜をよく洗い
キッチンバサミで適当な大きさに切る
②ふわっとラップをして
600Wのレンジで2分加熱。
③粗熱をとってギュッと水分を絞る。
④塩麹と砂糖を混ぜる。
⑤鰹節と桜エビをお好み量混ぜる。
⑥お皿に盛り付けて
最後に鰹節をパラッとかけたら完成。
あっさりしていますが
旨味がぎゅっと詰まった副菜です。
レンジで簡単に出来て栄養満点
あと一品何か欲しいなって時に
役立ちます!!
よかったら作ってみてください