おはようございます
いつもいいねやコメント
ありがとうございます
発酵食品ソムリエ&看護師
インフルエンサーの"HARU"です
ただいまファスティング期間中なのですが
今日はファスティング期間中で
一番キツイ日です！
一日スムージーのみの日！！！
今日はこのスムージーで過ごします(笑)
約3時間毎にスムージーを飲んでいきます。
このスムージー、バナナっぽい味で
独特の苦味や臭みは一切なく
とっても飲みやすく美味しいのが
嬉しいポイント
今回はゆる〜くファスティングを
進めているのですが、
それでも順調にゆる〜く体重は落ちてて
お腹もスッキリしてきています！！
今日を乗り越えればあとはラストスパート！
頑張ります
そしてまた結果も報告します
さて、今日はとっても暑そう
みなさんもしっかり水分とって
適度な休憩を入れつつ
暑い一日を乗り越えましょ〜